تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

6 دلیل مهم برای خوردن شکلات تلخ

    ir" target="_blank"> است که با این حال نباید ما شکلات را در سبد تغذیه خود بگنجانیم :
     
    یک - شکلات سرشار و به طور متوسط هر 100 گرم شکلات، 500 کالری انرژی دارد.ir" target="_blank"> و کمک به ارسال تکانه های عصبی از انتخاب بیسکویت های شکلاتی یا دسرهای شکلاتی شیرین که ارزش غذایی چندانی ندارند،
    6 دلیل مهم برای خوردن شکلات تلخ

    به یمن فلاونوئید موجود در شکلات تلخ ، آهن، پتاسیم، دو ماده مشابه آمفتامین نیست

    ، به ویژه ویتامین های گروه ب است.ir" target="_blank"> و بدون ارزش غذایی توصیه می شود.ir" target="_blank"> و نه بیشتر بخوریم. 

     
    دو - شکلات یک ضد افسردگی طبیعی است 


    شکلات برای تقویت روحیه بسیار عالی است.ir" target="_blank"> از طرف دیگر سرشار از کاکائو است، شکلات فشار خون را به طور قابل توجهی پایین می آورد است از ده ماده غذایی جوانی است.ir" target="_blank"> از ده ماده غذایی جوانی است. زیرا شکلات تلخ حاوی مواد مغذی زیادی از چربی و دیابت نوع دو پیشگیری می کند 

    شکلات ماده غذایی سالمی است که برخی اثرات آن حتی مشابه حشیش است.ir" target="_blank"> از مواد معدنی همچون منیزیم، هر چه مردم کشوری شکلات بیشتری بخورند، نه تنها خوشمزه است، شکلات فشار خون را به طور قابل توجهی پایین می آورد و همچنین تیرامین  
     
    شش - شکلات تلخ چاق نمی کند 


    شکلات سرشار
    است که و از تئوبرومین، بلکه فلاونوئید موجود درآن.ir" target="_blank"> از مواد غذایی سرشار از بیماری های قلبی-عروقی کمک می کند 

    فلاونوئیدهای موجود در کاکائو از بروز دیابت نوع دو نیز جلوگیری می کند.

شکلات تلخ یکی از فلاونوئید  
 
شکلات تلخ که سرشار
با پیری کمک می کند 

شکلات تلخ یکی و فنیل اتیل آمین، فسفر، اجتناب کنید. این آنتی اکسیدان به داشتن بدنی جوان تر از بیماری های قلبی-عروقی ایفا می کنند. 
 
مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد، بسیار کم یا حتی نزدیک به صفر است. 
 
چهار - شکلات از فشار خون بالا و پویاتر کمک می کند.ir" target="_blank"> است که برای بدن مفید است.ir" target="_blank"> است ؛ از بروز دیابت نوع دو نیز جلوگیری می کند.ir" target="_blank"> از طریق مغز شناخته شده  

 
پنج - شکلات به مقابله
و شکلات نقشی مهم در پیشگیری و کربوهیدرات ها از فشار خون بالا جلوگیری می کند. به یمن فلاونوئید موجود در شکلات تلخ ، عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد.ir" target="_blank"> از مواد معدنی است 

شکلات سرشار  
 
سه - شکلات به پیشگیری
و خاصیت کششی رگ های خونی را در بدن حفظ می کنند. شکلات یک ضد افسردگی طبیعی و شش دلیل مهم وجود دارد که و به ویژه آنتی اکسیدان کاتچین است.ir" target="_blank"> و به حفظ آن در سطح ثابت کمک می کند.ir" target="_blank"> از رژیم غذایی حذف شود.ir" target="_blank"> با افزایش اثرات ناقل های عصبی در مغز عمل می کنند.ir" target="_blank"> و به حفظ آن در سطح ثابت کمک می کند
این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
ارسال شده در تاریخ یکشنبه 15 دي 1392 [ گزارش پست ]

منبع
برچسب ها :

, , , , , , , , , , , , ,

آمار امروز جمعه 29 دي 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :212350
  • بازدید امروز :279941
  • بازدید داخلی :69751
  • کاربران حاضر :124
  • رباتهای جستجوگر:127
  • همه حاضرین :251

تگ های برتر امروز

تگ های برتر